po kolei

[...] ale zapasu trochę jeszcze jest. Mega motywacja po takim małym, prywatnym, milowym kroku:-D W wykrokach zostawiłam ciężar z poprzedniego tygodnia, bo nie bardzo mam już jak progresować (duże przeskoki między ciężarami), a te i tak stanowią wyzwanie. Z kolei boję się robić wykroki chodzone ze sztangą%-) Oby wszystkie treningi były jak te:-D

[...] meczu z Amiką cały zespół zagrał dobrze, nikt nie odstawał czy to w jedną, czy to w drugą stronę. Bramkarz obronił wszystko. Dzięki obrońcom nie miał zbyt wiele pracy. Ci z kolei byli znakomicie asekurowani przez pomocników. Napastnicy nie tylko szukali okazji do zdobycia bramki, ale też stanowili pierwszą linię obrony. Amica nie mogła znaleźć [...]

[...] LC Siemka, jak ja lubię niedziele :-D Do 10 spałem jak zabity, odespałem cały tydzień. Potem na trening, poszło fajnie pomimo też że na siłce z 15 stopni %-) Któryś dzień z kolei apetyt nie dopisuje, kcal malutko a ochoty na szamę nie ma. Dzisiaj jem dopiero drugi posiłek, o 14 wpadł pierwszy . Albo nachodzi mnie choroba, albo yoha daje rady [...]

21 kg to dopiero poczatek Wznosy robie stojac... Wszystko jest ok, wiem co robie, cwicze odpowiednio tylni akton... A z kolei wycisk zza glowy odpada, jest to zbyt kontozjogenne cwiczenie, nie mam zamiaru go robic Zostawiam jak jest i nic nie zmieniam, moge mieszac serie, wykonywac po pare dodatkowych serii, mieszac jak tylko sie da, ale nie [...]

[...] A przecież są one posądzane o naprawdę pokaźną ilość chorób. Większość z nich jest niewidoczna gołym okiem. Niektóre potrafią żyć nawet wewnątrz naszych komórek, inne z kolei są tak bardzo do nich podobne, że się ich nie zauważa, co doprowadza do mylnej diagnozy. Oprócz groźnych infekcji, które są bardzo zauważalne i mogą powodować silne [...]

Kama ja z kolei jak się najem falolki zamieniam się w panią Jabłuszko :-D Wpadam tylko aby wrzucić miseczkę i pokajać się trochę }:-( Miseczka narazie niepełna, bo dalej ma byc ciasto soczewicowe by Kociszcze:-) i jeszcze nie policzyłam mu wartości, oraz... }:-(}:-( niestety jakiś czit, bo zapowiada się wieczór poza domem ze znajomymi... Pewnie i [...]

Dokładnie. Ja bym na miejscu Pawła nie wytrzymał dwudziestego z kolei wywiadu utrzymanego wciąż w takim samym, lamerskim tonie, i coś odpalił dziennikarzynie(żeby się baran douczył - np. na SFD)... Nie mogę po prostu czytać takich bredni... Raz, drugi, trzeci, można wybaczać niewiedzę dziennikarskim ciotom. Ale to nie pierwszy wywiad, nie [...]

wg. mnie akurat ten wywiad nie był aż taki zły, te pytania pozwoliły mu po raz któryś z kolei wyjaśnić pewne kwestie. generalnie sie zastanawiam czy takie postawy dziennikarzy Pawła męczą, śmieszą, drażnią, motywują, czy wszystko po trochu... jednak zauważcie, ze coraz wieksze zainteresowanie tą tematyką, ciekawe co bedzie za rok.

[...] siły nic już wczoraj pisać, bo w domu byłam po 23:00 to tylko szybkie ogarnięcie się i do wyra. Będę przerzucała zdjęcia na lapka to którymś się pochwalę :-D Dzisiaj z kolei na rozjazdach przez podania. Teraz tylko donieść świadectwo, wynik egzaminu i zacznie się czekanie. Trening odrobiłam, ale takiej komedii dawno nie miałam. Nie dość, [...]

tu w sumie nie ma żadnej filozofii. Jak dodawałaś tłuszcz i Cię zalało, to znaczy, że powinnaś raczej spróbować węgle (bo o ile się nie mylę, tłuszcz nie wiąże wody). z kolei węgle już tak, 1 g wiąże 4 gramy wody, więc tu mogłaś jej nabrać. tylko że ona po maksymalnie 2 tygodniach powinna zejsć.No ale ostatecznie mogłaś też osiągnąć swój pułap i [...]

[...] lnianego, fuu #-P Nie wiem ile jeść węgli, więc na wszelki wypadek staram się nie obżerać dużą ilością, ale tyle co zjadłam dzisiaj to dla mnie za mało @-) A białkiem z kolei już rzygam... i strasznie ciężko jest mi dobijać do 130g... muszę nieźle kombinować, biorąc pod uwagę to, że mieszkam z rodzicami i to co mam zazwyczaj na obiad, ma się [...]

[...] izometryczny z pauzą 10 sek: Tego dzis nie zrobiłam juz po przysiadach. 3x12cc+8kg RDL 3x12: Hantlami: 3x12x(2x22,5kg) Stanęłam węziej, wierzch dłoni na wprost... mam z kolei wątpliwości co do spięcia łopatek, ze sztangą łatwiej nad tym zapanować, a tu od razu całe ramię idzie do boku... https://youtu.be/Apk3gUOmrpU 3x12x(2x25kg) 2x [...]

[...] to dla mnie ściema;-) jestem pasjonatem ogólnie pomiarów, analiz ale na czymś co kosztuje już +10 tys. i przynajmniej rozbija szczegółowo skład ciała na dane jego partie. z kolei wyniki na takim czymś po czym jakiś wariant skakał, jeszcze inny obrzygał i dodatkowo nikt nie wie kiedy było kalibrowane powinny pozostawiać wiele wątpliwości}:-( dużo [...]

[...] to dla mnie ściema;-) jestem pasjonatem ogólnie pomiarów, analiz ale na czymś co kosztuje już +10 tys. i przynajmniej rozbija szczegółowo skład ciała na dane jego partie. z kolei wyniki na takim czymś po czym jakiś wariant skakał, jeszcze inny obrzygał i dodatkowo nikt nie wie kiedy było kalibrowane powinny pozostawiać wiele wątpliwości}:-( dużo [...]

[...] go zachłanność. Podsumowując ,walki Tysona z lat jego świetności były czystą esencją boksu, wiadomo że na ringu najbardziej liczy się dominacja nad przeciwnikiem ,a ta z kolei przejawia się w efektownych nokautach , których w widowiskach z udziałem Mike nie brakowało. Co tu dużo mówić Michael podczas swojej kariery aż 44 ze swoich 50 walk [...]

[...] prosty, krok do przodu prawy prosty i lewy prosty, ten lewy tak siadl na szczeke ze partner odlecial na dwa metry i o malo co na ziemie nie wpadl. Przeprosilem go jezeli mocno go uderzylem, z kolei ja sam nie czulem tego mocno. Trening na + wrocily checi i do wpisow i do trenowania, pozdro. Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2013-03-08 22:51:35

heheh no ciężko odróżnić bo nie zwracasz uwagi na takie coś nie wiedząc, że mogą grasować podróbki, chyba że byłaby to Twoja 10 pucha z kolei :D zobacz czy ma przykrywkę od dołu czarną czy papier to będziesz wiedział /-)_ po prochu nawet od razu widać, nawet przed spróbowaniem 1 porcji mi to za cukierkowato wyglądało, Ogólnie po prochu też da się [...]

Lepiej zredukuj liczbę powtórzeń i rób 5,5,5. To nie jest istotne ćwiczenie z punktu widzenia budowania siły, po co ci tak intensywne ćwiczenie, zwłaszcza na koniec treningu :) Jako któreś w kolei po martwym ciągu już niewiele wnosi.

[...] Po około 3 godzinach męczarni doszły do tego skurcze mięśni nóg i rąk, oraz pieczenie i sztywnośc karku. Do okoła ugryzienia wystąpił obrzęk, cała ręka napuchła i mrowiła. Ból jest niemilosierny nawet nie wiem jak go opisać coś między palącym a piecząc" inny z kolei pisał, że miał skurcze przez 8 dni %-) a ugryzł go o wiele mniejszy niż ten mój

[...] Adesanya i Blachowicz nie mają jeszcze ustalonego terminu walki, ale prezydent UFC Dana White potwierdził, że walka się odbędzie i już teraz generuje ona ogromny szum. Z kolei Błachowicz stawia warunek, że walka może się odbyć nie wcześniej jak w marcu przyszłego roku. Rozmawiając ostatnio z MMA Fighting, Adesanya zdradził, że nie zamierza [...]